身体もマインドも軽やかにしていこう作戦を、絶賛実行中なんですけどね。
もう、牛さん豚さんのお肉は、全く食べたいと思わなくなりました。
お酒も減らせました。
でも、小麦、お砂糖を含む食べ物がなかなか減らせないですね、、
パンとか、パスタとか、お菓子とか。。 日本ってそっち系統の美味しい物が溢れてるもんね。
Veganとか、Gluten Freeの美味しいおやつ、きっとアメリカの方が沢山売ってると思う。。
Trader Joe'sとか、Whole Foodsとか、、いつも飲んでたFiji Waterも懐かしすぎる、、
日本では見ないよね？売ってるかな？？ 香港行ったら絶対飲もう！！
少しずつ、生活習慣も食習慣も改善していきます✨
インスタでも、Veganのお料理紹介してる人、沢山いるしね＾＾
今日は今から、いつも超お世話になって可愛がって頂いてる先輩のエステと、退職お祝いに行ってきます♫
